Adam Kotleszka

Superseria #14 – Wakacje, a dieta i treningi

29 Lipiec, 13:30

Okres wakacyjny to ciężki czas dla lubujących się w zdrowym trybie życia i utrzymujących reżim treningowy. Adam Kotleszka odpowiada na Wasze pytania i rozwiewa wątpliwości dotyczące pogodzenia wypoczynku z utrzymaniem odpowiedniej ciągłości treningowej podczas urlopu. Jak trenować na wakacjach? Co jeść? A odcinek zaczynamy od rozmowy z nieocenioną w kwestiach treningowych i dietetycznych, Dianą Dudziak! Dianę możecie śledzić na fanpage: https://www.facebook.com/dudziakdiana/ i instagramie: https://www.instagram.com/dudziakdiana/

Słuchaj audycji